Czkawka jest przypadłością każdego człowieka na świecie. Powody jej powstania są znane od kilkudziesięciu lat. Czkawka jest efektem podrażnienia nerwów odpowiadających za pracę przepony lub podrażnieniem przepony przez żołądek.
Czkawka to nagły skurcz przepony, któremu towarzyszy charakterystyczny odgłos. Skórcz jest mimowolny i nie może być kontrolowany przez człowieka. Brak kontroli nad przeponą wynika z faktu budowy ssaków. Mięsień jakim jest przepona pracuje bez woli człowieka. Człowiek może jedynie wpłynąć w niewielkim stopniu na jego pracę np. Śpiewając.
Najważniejszymi powodami powstania czkawki są stres i podrażnienie nerwów odpowiedzialnych za pracę przepony.
Aby uniknąć podrażnienia nerwów należy unikać zbyt szybkiego spożywania pokarmów. Nie należy także jeść zbyt suchego pożywienia. Nerwy można także podrażnić popijając gorący posiłek zimnym napojem lub odwrotnie. Alkohol, szczególnie mocny, także może wywołać czkawkę.
Czkawka dopada każdego człowieka na ziemi. Jej przyczyny są znane i dobrze zbadane.
Przyczyną czkawki jest podrażnienie końcówek nerwów, które to nerwy kontrolują przeponę.
Podrażniony nerw wprawia w ruch przeponę, powodując znany wszystkim odgłos czkawki.
Częstym powodem czkawki jest także przejedzenie. Żołądek, który powiększa swoją objętość, rozciąga się i dotyka przepony. W ten sposób podrażniona przepona powoduje czkawkę.
Aby uniknąć zażenowania czkawką, która dopada nas w najmniej oczekiwanym momencie, dobrze jest obserwować swoje ciało. Zobaczymy co ją wywołuje. Późniejsze unikanie takich zachowań uwolni nas od skrępowania.
W Polsce czkawka nie jest postrzegana tak jak w wielu krajach Azji gdzie czknięcie po posiłku jest w dobrym tonie, świadczy o najedzeniu i tym że posiłek nam smakował.
Prof. dr hab. Andrzej Anda-Andrzejewus
Może zainteresuje Cię również: